菊花茶,偶尔泡来喝喝,会感觉十分清爽,淡淡的菊花香气在空气弥漫,整个人心情也跟着舒畅起来。不过菊花茶喝的方式不对也会伤胃哦。下面来看看怎么喝菊花茶养生吧。想明目,建议喝点贡菊。贡菊能清肝明目,电脑一族还能在其中泡点枸杞,这样喝能护眼哦。想清咽,喝点杭菊。
菊花茶的功效与作用
菊花茶是指我国十大名花之一。菊花,全国各地几乎随处可见。菊花的品种多姿。有时也在白菊花中加些茶叶,起到调味的作用。产地湖北大别山麻城福田河的福白菊,浙江桐乡的杭白菊和黄山脚下的黄山贡菊（徽州贡菊）比较有名。
菊花茶品质判断：1、好的菊花茶,花朵大小整齐,没有碎花,没有杂质,没有粉尘,没有小虫子。而品质差的则反之。2、好的菊花茶泡开后,花朵舒展开来,好像活了一样,非常有活力,生气,而差的菊花茶泡开后则死气沉沉的。 3、好的菊花泡开后,水是通透清澈的,而差的菊花茶则浊的,含很多杂质。
菊花茶的泡法：菊花茶有清热解,清肝明目的功效,对口干、火旺、目涩,或由风、寒、湿引起的肢体疼痛、麻木等疾病均有一定疗效。但应注意的是,应掌握正确的菊花茶冲泡方法。
菊花茶的副作用：脾胃虚寒最好少喝、茶里加冰糖也要注意、应选小且颜色泛黄的菊花,选菊花最好选花萼偏绿色的菊花,这表明刚开的时候就摘下来了。选购时,先用手摸一摸,松软的、顺滑的菊花质量比较好。